Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 53.29g | Carbs: 51.53g.
Breakfast: Магнит Баклава, Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль, Орешкофф Кешью Нежареный. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejanism's Weight History
|