Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 71.30g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Патрик и Мари Творожная Запеканка. Lunch: Рис Отварной, Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Карп Жареный, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Красная Цена Сушки. Snacks/Other: Now Foods Omega-3, Яйцо, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|