Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
39.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 32.79g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Premialle Сыр Фета, Короваево Бахмут Хлеб Хлеб Карельский, Фаворит Плюс Ковбаса Напівкопчена Із М'яса Птиці " Губернська ", Перекресток Яблоко Красное, Roshen Жевательный Ирис с Фруктовыми Начинками со Вкусами Яблока, Вишни, Апельсина, Клубники с Добавлением Натуральных Соков (Joizy), Магнит Мандарины. Lunch: IZI Сирок Крем-Брюле на Паличці Глазурований З Вафельною Крихтою 20% (Сирок Глазированный Крем Брюле на Палочке с Вафельной Крошкой). Dinner: Trapeza Rice Cakes Бурий Рис З Гречкою Хлебці (Хлебцы Бурый Рис с Гречкой) , Tuti Stick Magic Chew (Конфеты Жевательные Ассорти) , Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5%, Doctor Benner Хрусткі Запечені Мюслі Цільнозернові Вівсяні Пластівці З Арахісом Та Насінням, Roshen Конфеты Ромашка Рошен, Trapeza Rice Cakes Бурий Рис З Гречкою Хлебці (Хлебцы Бурый Рис с Гречкой) . Snacks/Other: Чай, Своя Линия Молоко Коровье Питное Пастеризованное 1,5% , Nestle Lion Готовий Сніданок Карамель/Шоколад (Лайн Готовый Завтрак Карамель/Шоколад), Roshen Конфеты Ромашка Рошен. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kartockha's Weight History
|