Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 143.97g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Блины на Молоке, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Мой Белковый Кекс 1, ВкусВилл Сосиски с Цукини, ВкусВилл Картофель Отварной, Msknull Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Желейка из Напитка с Шоколадом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Седьмой континент Хурма, Смешанный Зеленый Салат, Мой Суп Тыквенный 38, Мое Арахисовое Печенье , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|