Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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59.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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1337 kcal
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Fat: 50.29g | Prot: 91.27g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: 머드스콘 데이츠치아씨드미니큐브스콘, 머드스콘 팥빼기당, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과. Lunch: 김치볶음, 목살, 밥. Dinner: 동원 라이트 튜나, 감자조림, 김치, 한살림 들기름, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트. Snacks/Other: 미주라 토스트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 머드스콘 데이츠치아씨드미니큐브스콘, 방울 토마토. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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