Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 118.91g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Курага, Овсяная каша, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Суп из Сайры. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Запеканка творожная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Куриные маффины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|