Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
58.0 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 101.77g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Всмятку. Lunch: NL International Энерджи Диет Смарт Сырный Суп. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Киви, Азбука Вкуса Мята Свежая , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Простоквашино Кефир 1%, Чай, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Zap's Weight History
|