Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 86.28g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Яблоко, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|