Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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75.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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3510 kcal
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Fat: 178.17g | Prot: 212.63g | Carbs: 258.33g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Voiello Rigatoni, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Crudo, Auricchio Provolone Piccante, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Fior di Natura Falafel con Ceci. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Pai Patatine Bianche, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. more...
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2394 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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