Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2390 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 81.67g | Carbs: 304.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щебекинская Макароны Спирали, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Соус Болоньезе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная. Dinner: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Мираторг Грудинка Деликатесная, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|