Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 61.64g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Мир Орехов Ореховый Микс, Банан, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Lunch: Noris Икра Трески Пробойная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Щи с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Гранат, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_11's Weight History
|