Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 117.58g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Choko King Шоколадно-Арахисовая Паста, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с семенами из кефира и цельносмолотой муки. Lunch: Ачма. Dinner: Нут (Вареный), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|