Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 82.12g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Шоколадный ПП кекс, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками, Апельсин, Манго, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. Dinner: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Мистраль Киноа Вареная, 6 Соток Икра Кабачковая, Чечевица Вареная, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|