Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 56.39g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Петрофаск Геркулес. Lunch: Растительное Масло, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Обычные Блины, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубничное Мороженое , Каждый День Крекер Рыбки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|