Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 48.70g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Авокадо, Семга Слабосоленая, Крафтяр Хліб Тостовий, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Салат Крабовый, Шашлык Куриный, Папайя, Макарун, Кофе Латте. Dinner: Мандарины, Шоколадные Вафли. Snacks/Other: Коник Сок Яблочный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|