Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 84.00g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Хлеб Ржаной с Тмином, Ашан Шампиньоны, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Мёд, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины. Dinner: Фруто Няня Батончик, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Ашан Гранат, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агент Ёрш's Weight History
|