Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 40.21g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Чай, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Жареная Курица, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Хлеб Черный, Сметана , Щи с Курицей. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|