Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 87.06g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Волжаночка Яйцо, Слобода Масло Растительное , Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Красноярский Хлебокомбинат Хлеб Отрубной , Пестравка Сметана 20%, Борщ мой. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Избенка Чечил Классический, Лента Сардина Иваси Х/К, Салат из капусты и колбасы. Snacks/Other: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|