Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 61.05g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Варенье, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Молоко , Фруктоза, Мария Печенье, Грецкие Орехи. Lunch: Сметана , ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье, Бефстроганов, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мария Печенье. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|