Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 132.73g | Prot: 41.55g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. Dinner: Смешанные Орехи, Ароматы Жизни Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Белая Дача Салат Романо, Помидоры. Snacks/Other: KDV Солярики , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленная Тыква, Кумкват. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|