Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 92.54g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Масло Гхи, Королівський Смак Майонез 67%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриные Грудки (Запеченые), Чумак Кукуруза Консервированная. Lunch: Свекла Вареная, Яйцо, Салат Оливье. Dinner: Мандарины, Стимул Зефир Бело-Розовый, Печеночные Котлеты, Королівський Смак Майонез 67%, Пекинская Капуста. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosmetolog92's Weight History
|