Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 163.90g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: из Вологды Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Овсяноблин классический, Семена Льна, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Редис, Морковь, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. Dinner: Творожный чизкейк, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кабачковый брауни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|