Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
3299 kcal
|
Fat: 194.49g | Prot: 120.37g | Carbs: 300.43g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Хурма, Мандарины. Second Breakfast: Auricchio Сыр Grana Padano , Паста с белыми грибами. Elevenses: Мандарины, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: SHOUD'e Fruit Bread Banana Walnuts , Only Натуральний Батончик Онли Горiх, Raw Bar Батончик Манго-Кокос , Доброїж Горіхова Насолода. Afternoon Tea: Козий Сыр (Твердый), Салат греческий. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|