Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
83 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 94.44g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Гуляш, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, RIOBA Карамельный Сироп, Гуляш, Рис с маслом. Dinner: Смак Батон Подмосковный, Heinz Salsa, Помидоры, Мегамарт Филе Грудки Индейки . Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|