Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 89.61g | Carbs: 266.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сваля Сыр Лёгкий, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Две Палочки Мясной Суп с Острой Капустой Кимчи. Dinner: Акашево Тефтельки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Сердце Куриное, Лапша. Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко, Банан, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Яблоко. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShulikinaMarya's Weight History
|