Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2785 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 143.21g | Carbs: 315.46g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Пекинская Капуста, Кофе, Омлет с Овощами, Савушкин Творожная Коллекция, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Макароны с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Итальянский Салатный Соус. Dinner: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Блины ПП, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиска Индейки, Пекинская Капуста, Акнар Куриные Котлеты, Кукурузная Каша, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Пиканта Икра из Баклажанов . Snacks/Other: Natfoods Гречневые Шарики, Dr.Korner Слайсы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Новый День Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Савушкин Творожная Коллекция, Сырники с Рисовой Мукой, Наполеон ПП, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Korner Слайсы, Рахат Вафли Арахисовые, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|