Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 54.63g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фабрика Качества Сардельки из Индейки, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Пятерочка Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сибирь Зефир Яблочный, Пятерочка Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Пятерочка Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пятерочка Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
olga-startseva's Weight History
|