Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 120.22g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Йогурт Домашний Мол. 0.5%+ Теос ( Зорик)11.21, Балтийский Берег Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Блинный торт белковый(зорик). Dinner: Туиль Безе Кофейное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|