Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2994 kcal
|
Fat: 201.36g | Prot: 128.80g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кето булочки, Растворимый Кофе (из Порошка), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Суп Харчо, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Соленые Огурцы с Укропом, Моя Цена Основа для Пиццы , Глобус Набор для Солянки, Кофе (из Молотых Зерен), кето брауни, Сметана 20%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|