Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 73.64g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Савушкин Сыр Фета Sveza, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Майонез, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Капустный Салат, Петруха Плечевая Часть Крыла, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами . Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bisconti Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|