Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 146.78g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Lunch: Мандарины, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|