Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 53.14g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке, Банан, Малиновое Варенье, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Сириус Арахис в Шоколаде , Капучино, Салат Витаминный, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Елизавета Хлеб Вафельный, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|