Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 43.23g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная, Карабуэль Тыквенный Сок. Snacks/Other: Dirol Colors, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|