Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
3305 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 147.15g | Carbs: 472.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Изюм. Lunch: Огурец, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко Зеленое, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Просто Курага , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Спагетти 114. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|