Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 29.99g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Помидор Соленый, Данон Йогурт с Клубникой, Магнит Майонез Провансаль, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Веселая Коровка Вафли Творожные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Яшкино Классический Крекер, Щи с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|