Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 172.97g | Carbs: 234.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо (Целое), King Protein Сывороточный Изолят, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: King Protein Сывороточный Изолят, Троекурово Грудка Куриная, Рис. Snacks/Other: Арахис, Капуста Белокочанная, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|