Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 52.30g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Фитнес, Яйцо, Сыр Российский (Витязь), Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Одари Молоко 3,2%. Lunch: President Сметана 10%, Морковь, Фасоль Стручковая, Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72%. Dinner: Натиже Ацидофильный. Snacks/Other: баранка, Батон Нарезной, Одари Молоко 3,2%, Кофе, President Сыр Плавленный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|