Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 26.29g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Вафли, Eco Botanica Вафли, Окей Печенье Песочное с Джемом, Сарделька. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Соленые Огурцы с Укропом, Сарделька, Подлива, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Каждый День Крекер Рыбки, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|