Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 147.19g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Батон, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Рот Фронт Конфеты Москвичка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|