Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 58.51g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Желе, Кофе с Овсяным Молоком, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Racionika Батончик "Вишня", Racionika Батончик Кокос, Вкуснолето Стевилад с Апельсином. Dinner: Кофе с Овсяным Молоком, Семенишна Сыр Адыгейский , Мёд, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Хурма, Банан, Мандарин. Snacks/Other: Семенишна Сыр "Шушенский" Фигурный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|