Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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48.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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1794 kcal
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Fat: 79.01g | Prot: 86.06g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: 김치, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 로드닭 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 커리맛. Lunch: 삶은계란, 다노 짜장 떡볶이. Dinner: 호박전, 파김치, 돼지고기 앞다리살, 참기름, 무, 시금치, 부추, 들깨가루, 초장, 연어, 옥수수밥. Snacks/Other: 조지아 크래프트 블랙, 롯데제과 드림카카오 82%, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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cla01041's Weight History
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