Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 109.46g | Prot: 52.56g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: 마이노멀 방탄커피시그니처, 찐고구마, 맥반석 구운계란. Lunch: 제로베이커리 제로스콘 카카오, 맥반석 구운계란, 아보카도. Dinner: 다향오리 훈제슬라이스 , 그로서리서울 현미곤약밥, 애호박, 코스트코 아보카도 오일, 양배추, 달걀. Snacks/Other: 카누 디카페인 라떼. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|