Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 167.94g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Голубика, Яйцо Всмятку, Фисташки, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Американо, Магнит Банан, Линия Горбуша, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Руккола. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Мясо Криля, ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Вкусвил Творог Пластовый Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Tree Of Life Протеин, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chunya123's Weight History
|