Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 72.25g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Европа Оладьи Любительские из Печени, Европа Роллы Филадельфия . Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, #ПП Хлебцы Ржано-Гречневые с Розовой Гималайской Солью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|