Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 116.08g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Фисташки Сырые, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Artfruit Голубика, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Карат Сыр Домашний 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|