Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 99.97g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Faciaty Паста Сырковая, Картошка Печеная, Яготинский Молоко 2,6%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Печеная, Карп Жареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: М'ясна Весна Ковбаски для Гриля "Альпійські", Лаваш, Творог, Сметана 20%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|