|
Ganska stabil vikt! Är glad att det inte går neråt och det har hjälpt mycket att väga mig ca en gång i veckan och sen en förbättrad kosthållning. 💪 Fortfarande lite dålig med träningen och där finns det rum för förbättring 😂
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 30.46g | Carbs: 81.68g.
Lunch: Smör, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Körsbärstomater, Äggröra, Scan Chorizo. Snacks/Other: Lösgodis, Lussekatt. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|