Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 85.86g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Фрикадельки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alionka Kot's Weight History
|