Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
79 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 70.22g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Маасдам, Виски, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Скумбрия Запеченная, Торчин Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный). Dinner: Своя Линия Вафли Артек , Ферма Масло Сливочное 73%, Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Макароны Отварные. Snacks/Other: Миллениум Пористый Черный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrynaIryna12's Weight History
|