Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 132.55g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Lunch: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Изюм (без Косточек), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Приготовленная Тыква, Ярче Творог 2%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|